” Żyjący współcześnie człowiek nierzadko skazuje swoje stawy są nadmiernie eksploatowane. Wbrew pozorom nie ma to związku z intensywnym rodzajem treningu. Zupełnie inaczej to właściwie brak aktywności powodują gorsza ruchomość stawów. Stawy są wyjątkowo narażone na rozmaite obrażenia. Na szczęście praktykując na co dzień pewne zasady programu profilaktycznego można zachować dobrą kondycję stawów. Jak się […]